Hypnose lässt sich vielfältig umschreiben und so gibt es auch unzählige Definitionen darüber. Die Hypnose ist sowohl ein tiefer Entspannungszustand des Körpers und unseres Nervensystems als auch eine erhöhte Konzentration auf eine bestimmte Sache. Hypnose verschafft uns Zugang zu unserem Unterbewusstsein, indem das Bewusstsein und unser Verstand abgelenkt werden. Die Hypnose ist kein Schlafen, sondern ein entspannter Wachzustand, in dem jedes Wort des Therapeuten verstanden wird. 

Die Hypnose  ist ein natürlicher Bewusstseinszustand, den wir alle aus unserem Alltag kennen. Wer war noch nie so sehr in ein fesselndes Buch oder einen Film versunken, so dass dabei die ganze Umgebung vergessen wurde? Bei gewohnten Tätigkeiten wie Fernsehen oder Autofahren bist Du konzentriert und aufmerksam, und doch kannst Du dich dabei gut entspannen.

Hypnose funktioniert grundsätzlich nur mit Deiner Hilfe und Deiner Bereitschaft. Niemand kann gegen seinen Willen in den Zustand der Hypnose versetzt werden. Während der Hypnose bist Du entspannt und der rationale und kontrollierende Part Deines Gehirns hat in diesem Zustand „Pause“, um Deinem Unterbewusstsein und Deinen Sinnen mehr Raum zu lassen. 

Unser Wahrnehmungsfilter ist abgestimmt auf unsere meist unbewussten inneren Verhaltensmuster, Überzeugungen und Wertvorstellungen, die in unserem Leben gelehrt, geprägt und verankert worden sind. Im entspannten Zustand der Hypnose gelingt es, die vielfältigen, uns hinderlichen Verhaltensweisen und Überzeugungen aufzulösen. Die Entscheidung, welche unterbewussten, innere Gedanken Du äussern möchtest und welche Veränderungen Du vornehmen willst liegen nur bei Dir.

Wenn Du das Gefühl hast, Dir selbst im Weg zu stehen oder Deine eigenen Ziele noch nicht erreicht zu haben, kann die Hypnosetherapie das richtige Instrument sein, um gezielt entscheidende Veränderungen vorzunehmen. Nimm Dein Unterbewusstsein an die Hand, und entfalte dadurch Dein wahres Potential.